Hoje tenho
Uma dor nas costas alem da que já é habitual que parece que tenho uma faca espetada por baixo do ombro.
Esta dor já não me é estranha, acho que se deve à má posição que estou normalmente a trabalhar, torta. E é também o braço que utiliza o rato. Não sei porque mas sempre me doi aí e hoje especialmente ainda mais.
Estou aqui a tentar trabalhar, mas não me consigo concentrar.... dói-me pra "#$"#%#$"%#"$% .....
Ainda bem que é sexta :) mas... não vou descansar assim tanto...
Bem, esta noite volto a ter treino de ginástica, amanha vou aproveitar para descansar... até à hora do treino lol... sim amanha de tarde tenho treino para o bloco de apresentação para a Gymnaestrada. Depois um dia (no fds talvez) quando tiver para aí virada eu explico do que se trata ;)
11 comentários:
Também andei com umas dores impressionantes nos braços à pala do intrutor que achou que eu não andava a exercitar os bracinhos..
Quanto à dor nas costas, há vários remédios caseiros que podem aliviar. Ia sugerir um banhinho com jacto de água quente no local afectado, mas a minha conscieência ambiental lembra-me que temos de poupar água. Outra sugestão é uma bela de uma massagem... e se for feita por um "pro", bem jeitoso... então aí é remédio santo!
As melhoras...
as melhoras... e bom fds
Pois...
Acontece a todos, não é só a ti, como te disse tb ando assim mas por razões diferentes (alancar ctg e não só, ehehehehehe).
Já me voluntariei para te aliviar as dores, mas não devo ter muita sorte :(.
C u later (K)
As coisas que se sentem quando o tempo muda, quando as posições não são as melhores, e o aquecimento, por vezes, não é o melhor.
Ósculos
eu também apoio a ideia da massagem, se for bem feita deixa-te nova. sempre podes optar por um analgésico+relaxante muscular (como o adalgur) que geralmente é bem tolerado e ajuda nesses casos. mas o melhor mesmo é corrigires essa postura: não há nada como cortar o mal pela raiz!!!
beijinhos e as melhoras.
em troca do jeitinho no scorpio rising posso-te ajudar com as dores de costas...disso sei eu à farta!
as melhoras e bons ensaios
a mim também me doem as costas... é de dormir à tarde eheheh
Parabéns pelo blog! E bom fim-de-semana!
Obrigado a todos :)
Satri, espero que já estejas melhor e o sundae que comi no sábado não te pese :p
Catarina, espero que estejas melhor... eu nem por isso, ainda não me passou.
Luís, isso é um caso a pensar, pode ser um bom negocio ;)
Avis Rarum, a lice, Obrigado pela visita.
Beijinhos
Bem, estou a ver que não estás melhor.
Espero que passe rápido.
Tem atenção às posições ao Pc e tenta levantar-te várias vezes para os músculos respirarem.
Faz também exercícios com os dedos.
Conselhos de um dedinho avariado graças a um pc ;)
[quote="Sara"] "...Satri, espero que já estejas melhor e o sundae que comi no sábado não te pese :p..."[/quote]
Se na 3ª feira fores ao papel, já sabes....
... se pesou ou não :P
(K)
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