Nutrição

Lá fui eu, linda menina, a um workshop de nutrição a ver se aprendo a comer melhor :) Pelo menos mais saudável e menos porcarias (yeeeehh right ).

Depois de ouvir lá a senhora falar do índice glicemico, dos alimentos que fazem mal os que fazem bem, os que tem baixo índice os altos e tal.... reparo que faltam ali na lista tantas coisas que eu como.
Depois penso, pois claro, ali estão apenas os alimentos que a pessoa normalmente come a pensar que não fazem mal mas afinal tem um alto índice glicemico e fazem subir o açúcar no sangue... depois algumas das outras raparigas fazem perguntas sobre determinados alimentos, tipo, tomate, chá verde, bolachas integrais (que pensamos que são saudáveis e afinal são do demo!! ) (vai-se a ver e TODAS as bolachas à venda são muita más), queijo, fiambre .... e a mim a única coisa que me ocorre perguntar é por alimentos que ninguém pergunta porque toda a gente sabe à partida que são coisas capazes de por o índice glicemico lá no espaço!! E pronto, assim fico caladinha a tirar apontamentos dos alimentos bons, para depois misturar com aqueles que bem cof cof cof não se diz a ninguém que se come e pronto :)

Basicamente é tipo aquelas senhoras que pedem um café com adoçante e depois comem um pastel de nata, a achar que uma coisa compensa a outra, eu cá sou menina do meu cafezinho com meio pacote de açúcar e  lá vai o pastel de nata tambem,  aii não, não vai nada que eu não como nada dessas coisas!!

E continua a apetecer-me tantooooo um hamburger do Macdonalds !!! Depois de ter a criancinha já não há aquele problema da toxoplasmose pois não ?!?!?! Ganda Big Tasty que eu vou comer!