sobrevivi ...

Ao primeiro treino de corrida... vá na verdade foi quase mais andar que correr :)

Resolvi que se conheço tanta gente que consegue correr e diz que é fixe então eu também vou conseguir :)
A verdade é que nunca consegui correr muito tempo de seguida, sendo muito tempo pouco mais de um minuto :)
Penso que poderá ser por causa da ginastica que fiz quase toda a vida que tenho alguma preparação em treino anaeróbio, consigo fazer um treino longo com esforço intervalado mas quando toca a fazer um esforço cardio constante fico logo ko... desde sempre que fui assim... lembro-me de estar uma tarde inteira a saltar mini trampolim e tapetes/solo (naquela altura não havia cá tumblings lol ) na boa mas se desse duas voltas a correr ao ginásio puufff ficava arrumada...

Mas a cena parece-me fixe, aquela ideia de correr na boa durante montes de tempo com uns phones e tal... depois a sensação se segue de alivio de stress e calma... é uma boa imagem para ter vontade de correr, sim sim ando a ver muitos filmes :) Mas gosto deste filme, sempre tive uma boa imagem e sempre achei que deve ser muito fixe conseguir correr assim, durante muito tempo e na boa....

E por isso vou começar a fazer o tal treino intervalado onde me consigo aguentar bem, entre o correr e o andar e quem sabe daqui a algum tempo... deixa de me doer o pé que torci na ginastica... o pneu que ganhei desde que torci o pé e deixei os treinos desaparece... e eu consigo correr durante horas....


ya ya ya dream on!!!